महिलाओं में क्यों बढ़ रही है दिल की बीमारी एंजाइना? डॉक्टर से जानें लक्षण और बचाव के उपाय

परिचय

दिल की बीमारियाँ अब सिर्फ पुरुषों तक सीमित नहीं रहीं। तेजी से बदलती जीवनशैली, तनाव, और अनहेल्दी खानपान के कारण महिलाओं में भी हार्ट डिजीज़ तेजी से बढ़ रही हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या है एंजाइना (Angina), जो हार्ट अटैक का बड़ा कारण बन सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाएं अक्सर एंजाइना के लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं, जिससे स्थिति गंभीर हो जाती है।

एंजाइना क्या है?

एंजाइना दरअसल सीने में दर्द या भारीपन है, जो हार्ट में खून और ऑक्सीजन की कमी होने पर महसूस होता है।

इसका मुख्य कारण है कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD), जिसमें हृदय की धमनियों में ब्लॉकेज आ जाता है।

CAD के कारण हार्ट अटैक का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

महिलाओं में एंजाइना के लक्षण

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एंजाइना के लक्षण कुछ अलग हो सकते हैं। सामान्य लक्षण हैं:

सीने में दबाव, जकड़न या भारीपन

सांस लेने में तकलीफ

पीठ, गर्दन, जबड़े या कंधे में दर्द

थकान और कमजोरी

उल्टी जैसा मन होना या चक्कर आना

👉 डॉक्टरों के मुताबिक, महिलाएं अक्सर इन लक्षणों को गैस, तनाव या कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देती हैं, जबकि ये हार्ट की बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

क्यों बढ़ रही है महिलाओं में एंजाइना?

तनाव और डिप्रेशन – मानसिक तनाव दिल की बीमारियों का बड़ा कारण है, खासकर महिलाओं में।

हार्मोनल बदलाव – मेनोपॉज के बाद हार्मोन में बदलाव से हार्ट डिजीज़ का खतरा बढ़ता है।

अनहेल्दी लाइफस्टाइल – जंक फूड, धूम्रपान, और शारीरिक गतिविधि की कमी।

डायबिटीज और हाई BP – ये दोनों स्थितियां महिलाओं में CAD और एंजाइना का जोखिम बढ़ाती हैं।

भारत में स्थिति

WHO के आंकड़े (2022): भारत में 47.7 लाख से अधिक मौतें CAD के कारण हुईं।

यह दर्शाता है कि भारत में हार्ट डिजीज़ अब एक साइलेंट किलर बन चुकी है।

महिलाओं में समय पर पहचान और इलाज की कमी समस्या को और गंभीर बना देती है।

बचाव और रोकथाम

डॉक्टरों के अनुसार, एंजाइना और हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए महिलाओं को अपनी लाइफस्टाइल और हेल्थ चेकअप्स पर ध्यान देना चाहिए।

नियमित एक्सरसाइज और योगा करें।

संतुलित आहार लें – फल, सब्ज़ियां, फाइबर और हेल्दी फैट्स।

ब्लड प्रेशर और शुगर का समय-समय पर चेकअप।

तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें।

धूम्रपान और अल्कोहल से दूरी बनाएं।

निष्कर्ष

एंजाइना सिर्फ एक लक्षण नहीं, बल्कि हार्ट अटैक का चेतावनी संकेत है। खासकर महिलाओं में इसके लक्षण अलग और अक्सर अनदेखे रह जाते हैं। समय पर जांच, डॉक्टर की सलाह और जीवनशैली में सुधार से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।